Что должно быть в хорошем фитнес клубе

FIFA рейтинг UEFA рейтинг Формула 1 ATP рейтинг WTA рейтинг



Очень многие люди не могут заниматься дома ввиду различных причин, поэтому они записываются в разнообразные фитнес-клубы. Но они тоже бывают разные, некоторые стараются, чтобы к ним приходило больше людей и стараются вовсю, оснащая свой клуб самым новым и самым нужным оборудованием; а кто-то особо не беспокоится по этому поводу. Итак, какие тренажеры должны быть в хорошем фитнес-клубе?

Фитнес клуб это место для занятия спортом, и ходят туда самые разные люди: кто-то ходит просто так, для себя, другим же надо заниматься спортом по состоянию здоровья, поэтому имеющиеся тренажеры должны удовлетворять потребности всех посетителей данного центра и развивать все группы мышц.

В любом фитнес-клубе, как правило, должны быть кардио и силовые тренажеры.

Подробнее о кардиотренажерах.
Одна из самых востребованных групп, и представлена она очень большим видом разных тренажеров. Кним относят велотренажеры, беговые дорожки, эллипсоиды, степперы.

Обычно зал с кардиотренажерами оснащен телевизором, по которому показывают новости спорта или сериалы. Когда человек занимается на кардиотренажере, он ни на чем не сосредоточен, просто бежит или крутит педали и может увлечься просмотром того, что показывают по телевизору. Табло, которым оснащен каждый тренажер показывает и время, и километраж, и количество калорий, которые он сжег.

Подробнее о силовых тренажерах.
К этой группе относятся все остальные имеющиеся виды тренажеров, которые помогают развивать мышцы рук, ног, грудной клетки, пресса и т.д. Обычно они громоздкие, занимают много места. К ним относят разного вида скамьи, штанги и стойки, пресс-машины, поясничные машины и многое другое.

Уголок для занятий спортом девушек.
В любом фитнес клубе должен быть оборудован уголок для занятий девушками. Обычно это упражнения на коврике, с гантелями, должен быть обруч и скакалка.

Также все большее количество фитнес-клубов обустраивают свои раздевалки не только душевыми кабинами, но и мини-саунами. Обычно это инфракрасная, турецкая и (или) финская.

В залах должны стоять кулеры с водой.
Наличие или отсутствие всего этого говорит о статусе данного заведения, и можно самой решить, стоит туда ходить или нет.


Дата публикации: 03-03-2019 15:36:15, Просмотров: 1

Вам понравятся эти новости: